torsdag 11 november 2010

Trött och skakig och glad

Jag och Frida ökade på vårt yogaprogram idag och gjorde det dessutom flera gånger om, vilket resulterade i 65 minuter otroligt intensiv rytmyoga. Vi hann med över 20 asanas, utöver solhälsningen! Det tog rejält, särskilt i benen (läs låren) och vi kommer nog att känna av det imon...

Vår rytmyoga har vi satt ihop själva, det är en sittande, en liggande och en stående serie som utförs till musik. Vi använder Michael Jackson, men jag tror vi ska prova någon ny musik till imon (har en liten ide).

Det är så otroligt medryckande att skapa något samtidigt som man gör det, man är projektet tillsammans med den som man gör det med! Känslan när vi sträckte på oss efter den sista stående positionen, darriga i benen och helt omedvetna om de två minusgraderna i idrottssalen, den var euforisk. Vi gjorde det, vi klarade det och bäst av allt, det var vår ide. Galet bra säger jag bara!

2 kommentarer:

  1. Vi e allt duktiga vi ;) Gick ju lika bra i morse. Nu ska vi bara försöka klara den där som vi gjorde i vår korridor men som Sophia inte uppskattade lika mycket... :D

    Kram

    SvaraRadera
  2. Ja du Frida, jag tror vi kommer att lyckas med det också så småningom! Åtminstone något liknande, eller hur? :D

    SvaraRadera